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Coconut Lime Salmon
Saumon de l'Atlantique frais servi dans une sauce savoureuse à la noix de coco et au citron vert et placé sur un lit de riz basmati avec un accompagnement de haricots verts, carottes, chou-fleur. C'est frais, sain et le repas parfait pour tout amateur de fruits de mer!
Différence entre la taille du dîner et du souper ?
Taille du dîner= 100 grammes de protéines, 1/2 tasse d'amidon, 1/2 tasse de légumes
Taille du souper= 150 grammes de protéines, 1 tasse d'amidon, 1 tasse de légumes
Informations nutritionnelles
Avec Amidon et Légumes
Taille du dîner
8 g de graisse 46 g de glucides, 27,5 g de protéines, 383 calories
Taille du souper
10 g de matières grasses, 57,5 g de glucides, 34,4 g de protéines, 479 calories
Avec des légumes
Taille du dîner
8 g de matières grasses, 13,4 g de glucides, 25,9 g de protéines, 259 calories
Taille du souper
10 g de matières grasses, 16,8 g de glucides, 32,4 g de protéines, 324 calories
Restrictions diététiques
Sans soja, sans produits laitiers, sans gluten, sans arachides
Ingrédients
Saumon atlantique, sel, poivre, huile d'olive, ail, gingembre, citronnelle, cassonade, pâte d'ail chili, lait de coco, zeste de citron vert, jus de citron vert, riz basmati, haricots verts, carottes, chou-fleur
Comment utiliser
Conservez le repas à l'arrière du réfrigérateur jusqu'à cinq jours de fraîcheur garantie.
Pour l'option dîner
1) Sortez le repas du réfrigérateur (retirez le couvercle du récipient et mettez-le de côté)
2) Chauffer au micro-ondes pendant 2-3 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
Pour l'option souper
1) Sortez le repas du réfrigérateur et laissez-le revenir à température ambiante (retirez le couvercle)
2) Chauffer au micro-ondes pendant 3-4 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
Avis
This dish is my favourite of all the salmon offerings at Sublime. The sauce is fantastic and I can't get enough of it on my plate :)